- Chacun est l’artisan de sa fortune -
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Kalorienverbrauch

Pro Stunde:

Schwimmen  552

Inliner fahren  520

Joggen (1 km in 7 min)

30 Minuten 294;

45 Minuten 441;

1 Stunde 588

Rad fahren 

15min. 184;

30min. 368;

45min. 552;

60min. 733

Spazieren  

15min. 65;

30min. 130;

45min. 195;

60min. 260

 

Das verbraucht 100 Kcal:

 8 Min. Treppen steigen
10 Min. Schwimmen
13 Min. Joggen
15 Min. Rad fahren

60 Min. Pc-Arbeit

 




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